domenica 18 maggio 2014

Corso di cucina dietetica e senza glutine - a dieta con gusto!


Vi ho parlato molto della mia dieta nei post dell'ultimo mese su facebook e le mail, telefonate ed i messaggi privati che ho ricevuto in questo periodo sono raddoppiati rispetto al solito, soprattutto dopo aver scritto il mio articolo che tentava di riassumere le mie diete passate, ben oltre 1600click.
Ho così pensato di organizzare un piccolo corso per spiegarvi come ho fatto a perdere questi primi 6kg in poco tempo.
Non è stato complicato, anche se ho incontrato delle difficoltà dopo qualche settimana, difficoltà che sono riuscita a risolvere.
Vorrei parlarvi, nel dettaglio, dell'alimentazione naturale, sana, equilibrata, che ci fa star bene e vorrei inoltre spiegarvi come si può fare una dieta dimagrante senza soffrire la fame, senza diventare tristi mentre si osserva il piatto.
Il corso inizierà alle 9 del mattino, vi servirò una buona colazione dietetica composta da diverse alternative.
Faremo due chiacchiere per conoscerci un pò e socializzare tutti insieme. 
Dopo ci metteremo al lavoro, insieme prepareremo il pranzo dietetico con ricette sfiziose e particolari, vi presenterò dei prodotti a volte sconosciuti ma buoni e benefici per il nostro organismo.
Vi farò scoprire i segreti per mangiare la giusta porzione senza alzarvi affamati dalla tavola.
Sarà tutto frutto della mia personale esperienza e dai consigli ricevuti dalla mia dietista e nutrizionista che mi ha accompagnata in questo viaggio : Nicoletta Chiornio

Pranzeremo insieme, faremo un lavoro di comunità e condivisione.
Dopo pranzo: relax all'aperto e preparazione insieme di uno spuntino-merenda.

Tutti i prodotti che utilizzeremo saranno di stagione, accuratamente scelti e selezionati presso i contadini della mia zona e presso il negozio di alimentazione naturale e macrobiotica del mio paese : Shangri-la Bio Borgomanero.

Per ulteriori informazioni e prenotazioni:
stefycunsy@live.it
3207159087

Per motivi organizzativi, si prega di dare conferma entro il 25 maggio

25Maggio 2014: 
Ad oggi il numero dei partecipanti equivale al minimo garantito per confermare lo svolgimento del corso, ma ci sono ancora posti dispnibili. Affrettatevi a prenotare! 

P.S i kg persi fino ad ora sono 7kg e 200gr in due mesi!

LE FOTO DELLA GIORNATA: foto a dieta con gusto

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